Характеристики:

1. Упражнение для плеч: Стоя неподвижно и опираясь на подставку для ног, крепко держась за ручку, потяните вверх и вниз. Рекомендация: по 15 раз каждую, повторите 2-3 группы.Это может предотвратить лопаточно-плечевой периартрит, повышая гибкость плеча.

2. Упражнения для рук: Сидя на стуле и опираясь на подставку для ног, сохраняйте угол наклона 90 °, обхватите трубу.Держите ладони вверх выполнение подтягивания может тренировать внутренние мышцы рук.

3. Упражнение для ног: Лежа на коврике для йоги, держась за ручку и опираясь на подставку для ног.Ноги согните под углом 90 и с усилием подайте вперед.Рекомендуется по 15 раз каждое.Он может эффективно тренировать и укреплять мышцы талии и бедер.

Описание:

1. 4 натяжных троса с разной степенью натяжения

2. Встаньте ровно на неподвижную подставку для ног, держась за ручку.

3. С помощью трубки можно выполнять гибкие приседания.Она может потреблять вдвое больше калорий, чем обычные приседания.

Технические характеристики:

Цвет: синий, красный, фиолетовый, зеленый (по желанию)

Размер: около 52 *28 см/20,47 * 11,02 дюйма

Длина в растяжении: 120 см/47,24 дюйма

Материал: резина + пена

В комплект входит:

1x эспандер

Примечания:

1. Из-за разницы между различными мониторами изображение может не отражать фактический цвет изделия.Мы гарантируем, что стиль такой же, как показано на фотографиях.

2. Пожалуйста, учитывайте небольшую разницу в размерах из-за различных измерений вручную.